*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
　　　　　　　　　　　　日常の風景　　　NO.0388
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

ステッパーを踏む

友人が使わないからと中古のステッパーをくれた。
ステッパーというのは足踏みを繰り返す健康器具である。
少し重かったがいいタイミングだったので
喜んで家に持ち帰った。

実は草笛光子がコマーシャルで盛んに宣伝している、
健康ステッパー ナイスデイ を購入しようかどうか
迷いに迷っていたときだったのである。

健康器具には苦い思い出がある。
昔流行ったぶら下がり健康器という器具を通販で購入したことがある。

ぶら下がるだけで背筋が伸びる。
背骨が真っ直ぐに矯正される。脊髄が正常になる。
病気の多くは脊髄に通った神経が圧迫されてできる。

など多くの脅し文句と、ぶら下がるという簡単な動作だけで
当時悩んでいた腰痛が治るのであればと、
購入したのであるが、３日間も続かなかった。

すてきな笑顔でぶら下がっている宣伝用の写真とは違い、
ぶら下がるという簡単な運動が非常な肉体的苦痛を伴い、
その上退屈でめんどくさくてすぐに意欲を失くした。

かなり大きな器具だったし、粗大ごみとして処分するのも大変だった。
それ以来健康器具は買ったことがない。

それが去年から散歩を日課にするようになったのだが、
北風が吹きつける冬場や、雨の日、夜暗くなってからなど、
いろいろと散歩の障害が多くてきちんと毎日続けるのは難しい。

その点畳一畳のスペースに置けるステッパーなら、
テレビを見ながら、音楽を聴きながらでもできそうなので
わたし向きだと購入を考えていたのである。

実際に使用してみると、ステッパーは散歩で歩く感じとはかなり違う。
油圧でコントロールされている器具を交互に踏む動作は
どちらかというと長い階段をゆっくりと上ってゆくような感じ。

テレビや音楽はもちろんだが体もあまり揺れないので、
本を読みながらでも運動はできる。
このことはわたしが一番気に入った点で何とか続きそうだった。

ただ器具が古いためだろうか、踏み出すたびにコトリコトリと
かすかな雑音が発生して、寝る前に運動をしていたりすると
気になると家内からクレームを受けた。

だから新しい健康ステッパー ナイスデイの注文を決めたのである。
ところが製品が届いてみると１万円ほどの新品もまったく同じ音がする。
電話をかけて問い合わせてみると、ある程度の遊びを持たさないと、
油圧に荷重がかかり過ぎて運動用に調整ができないそうで、
この種の器具が持つ致命的な欠陥らしい。

わたしは仕方なく理由をきちんと説明して返品の手続きをした。
同じ健康器具が家にふたつあっても邪魔になるだけである。
送料は無駄になったが、それぐらいは仕方がない。

友人からもらったステッパーは使い過ぎでガタが来ていると思ったが、
そんな誤解が解けただけでもこれぐらいの手数料は納得である。
午前と午後、日中に機嫌よく１０分ずつ踏んでいる。
とりあえず今のところは・・・。



----------------------------------------------------------------------
ｓｃｅｎｅｒｙの風景

とりあえず今のところは・・・
というのはわたしの本心で、
１年後も続いているかどうかはわからない。

天候にかかわらず、
音楽を聴きながら、本を読みながら
手軽にできるのはいい。

でも、散歩するときもそういえば、
ヘッドホンで音楽は聴いていたし、
オージブルで小説も聴いていた。

散歩もわたしなりにマルチタスクの工夫をしていた。
やはり、このような健康器具は、
スポーツジムのようなところで、
仲間とわいわいと話せる環境で使用すべきような気もする。

ワンスパン１０分間が終わった後の充足感が感じられない。
何となく始めて、何となく終わったという感じ。



----------------------------------------------------------------------
発行者　scenery
north@zd.ztv.ne.jp
ＨＰ　日常の風景
http://www.zd.ztv.ne.jp/scenery/

----------------------------------------------------------------------
日常の風景が本になりました。ご覧ください。
http://www.geocities.jp/scenery_jp2/book/book.html

----------------------------------------------------------------------
このメールマガジンは、

『メルマ』　 （マガジンID: 50779） http://www.melma.com/
『まぐまぐ』 (マガジンID: 79888) 　 http://www.mag2.com/

を利用して発行しています。

----------------------------------------------------------------------
メールマガジンの退会・解除は
http://www.zd.ztv.ne.jp/scenery/　からお願いします
----------------------------------------------------------------------